療癒好情緒
一個人的不安、生活上的焦慮、多數人的迷惘... 每個人都有情緒,學會認識、辨別自己的情緒,是發展自我的重要一步! 會感到生氣、傷心、悶悶不樂、得意、失望...都是十分正常的,讓我們重新認識情緒、擁抱情緒,從新認識自己開始!