上班族氣功紓壓活化法:一天3分鐘, 健康動起來!
點閱:1857其他題名:一天3分鐘, 健康動起來! 一天3分鐘健康動起來 1天三分鐘健康動起來
作者:朱兆基師傅作
出版年:2019
出版社:超記出版 香港聯合物流總經銷
出版地:香港
格式:PDF,JPG
頁數:148
ISBN:9789888670024
分類:特殊療法  
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其他題名:一天3分鐘, 健康動起來! 一天3分鐘健康動起來 1天三分鐘健康動起來
作者:朱兆基師傅作
出版年:2019
出版社:超記出版 香港聯合物流總經銷
出版地:香港
格式:PDF,JPG
頁數:148
ISBN:9789888670024
分類:特殊療法  
成日腰酸背痛,問題多多?想擁有健康精神的身體?睡不好、壓力大,精神差?
一天三分鐘,健康動起來!上班族必學的氣功招式,活化機能、由今天開始做起!
本書由氣功大師教你簡單氣功招式,更有大量圖片說明,圖文並茂,即學即用!
| 適讀年齡 | 書籍難度(SR) |
|---|---|
| 一年級 | ~284 |
| 二年級 | 284~357 |
| 三年級 | 345~404 |
| 四年級 | 395~453 |
| 五年級 | 449~508 |
| 六年級 | 478~536 |
| 七年級 | 496~566 |
| 八年級 | 503~581 |
| 九年級 | 535~622 |
| 十年級 | 602~659 |
| 十一年級 | 646~708 |
| 十二年級 | 661~720 |
| 高於十二年級 | 720~ |