九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量

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譯自:The enneagram:understanding yourself and the others in your life

其他題名:9型人格聖經 認識自己, 理解他人, 找到轉化的力量 認識自己理解他人找到轉化的力量 海倫帕瑪.九型人格聖經

作者:海倫.帕瑪 著; 張佳棻 譯

出版年:2023[民112]

出版社:橡實文化

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786267313572

EISBN:9786267313619 EPUB

分類:命理占星風水  

附註:全球暢銷30年經典 附錄: 九型人格的實證研究

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借閱說明

全球暢銷30年經典,最完整的九型人格心理分析
美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪,巨擘磅礡之作!

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我們體內都住著這九種人,
只是童年的制約強化了其中一種,便成為現在的你。
該如何覺察、改變、鬆綁制約,將性格的弱點轉化為前進的優勢?

針對九種類型深度分析
◎其心理狀態、困境、與潛能
◎家庭背景
◎潛在的強烈情感(內在陰影)
◎親密關係模式
◎權力關係模式
◎職場之道
◎成功之道
◎子類型的表現(性、社交、自保機制)
◎轉化的方向:更高意識的心智特質
◎轉化的方向:更高意識的情感特質
◎注意事項及提醒

1型人:完美主義型

他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩,知道「必須」循規蹈矩,「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦,因而自律甚嚴,一板一眼。他們嚴以律己,也嚴以待人。

2型人:給予型

他們喜歡與人交際,樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的,渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視,他們想成為他人生命中最重要的部分。

3型人:表現型

他們從小成績出色,屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後,父母只想知道他們在學校表現多麼優異,從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現,掙得一切。

4型人:浪漫多感型

他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱,內心敏感纖細,畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛,過著戲劇般的人生,總在遙不可及的夢想中掙扎。

5型人:觀察型

他們非常注重個人隱私,喜歡宅在家裡,或把手機關機。他們享受與世隔絕,自得其樂,不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時,他們卻像旁觀者一樣無動於衷。

6型人:忠誠懷疑型

他們從小就失去對權威的信任,深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下,如何違背了真實心聲。長大後,對別人的動機總是充滿懷疑,卻又渴望投靠有力權威。

7型人:享樂主義型

他們是長不大的小飛俠彼得潘,嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗,其實是承受不住悲傷,想把現實中的苦難隔離在外。

8型人:保護型

他們的童年充滿殘酷鬥爭,因此學會要壯大自己,先發制人。他們是憤怒的鬥牛,卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段,以正義的執行者自居。

9型人:中立調解型

他們從小就是被忽視的孩子,學會了忘記自己、知足常樂。他們是和平的擁護者,也是最害怕衝突的人。可以站在中立的立場傾聽各方意見,卻不敢為自己的觀點發聲。


關於九型人格

九型人格起源於古老的蘇菲教派,原是一套靈修系統,描述九種不同的人格原型,及彼此之間退化與進化的關係。它能幫助我們認識自己的性格,及其形成的原因;同時,了解家人、朋友、同事、戀人的性格,並學著欣賞每個類型的特質與潛能。

「九型人格」一詞來自於靈性大師葛吉夫(G. I. Gurdjieff),他認為,正是人格裡的缺陷為我們帶來了不必要的痛苦。每種人格都有一個「主要特質」,我們性格中虛妄不實的面向便是圍繞著它發展而來。這些人格特質大多是小時候被強加在我們身上的,而不是出於自由意志的選擇。

一九七〇年代,九型人格理論在美國被心理學家發揚光大。之後,迅速被應用於商務及自我成長領域。九型人格理論內含的認知及情緒架構,能夠幫助我們了解自己的人格缺陷,並進而將其轉化,這個系統清楚地指出了人類可能的靈魂進化之路。

九型人格理論是非常實用的個人成長工具。本書匯集了數百名個案的口述分享,鉅細靡遺地呈現這九種類型的心路歷程,你可以用它達成個人的覺醒,讓它喚醒內在深處的美好品質。


各界讚譽

「海倫.帕瑪寫的這本書是一份天大的禮物,她分享了她對於九型人格的瞭解……她認為九型人格的每一種類型都是建立在某種感知/錯誤感知上,這一點對我們尤其有幫助。」
——查爾斯.塔特(Charles T. Tart),加州大學戴維斯分校心理學教授

「海倫.帕瑪這本優雅的著作是無價之寶……它是一本實用的指導手冊,能夠幫助我們瞭解自己,同時也對各種人格類型進行了精細的分析。」
——詹姆士.唐納修(James A. Donahue)

「這本書讓我們瞭解,一個更加進化的生命會具備哪些美好的品質。」
——《舊金山紀事報》(San Francisco Chronicle)

「帕瑪的歷史和臨床論述相當有力,論證本身也非常具有洞見。九型人格系統可以幫助我們瞭解人們對於自己的看法。」
——《訓練與發展期刊》(Training and Development Journal)

「這本書探索人格的奧秘,並且提出培養卓越能力的方法。」
——《瑜珈》雜誌(Yoga Journal)

「這本書不只為了心理專業人士而作,對於一般人同樣有幫助。」
——《新實相》雜誌(New Realities Magazine)

「對於這個獨特的人格類型系統,帕瑪把焦點放在它的實用性,這為她的書帶來了特別的力量──轉化的力量。」
——《美國人本心理學評論》(American Humanistic Psychology Review)

(原書名:《海倫帕瑪・九型人格聖經:認識自己,理解他人,找到轉化的力量》)

作者簡介
 
海倫.帕瑪(Helen Palmer)
 
「國際九型人格協會」共同創始人,專研九型人格逾四十年,曾在哈佛大學、芝加哥羅耀拉大學、加州專業心理學院、加州整合學院,以及伊沙蘭學院擔任客座學者。著有代表作《九型人格聖經》、《九型人格情場與職場聖經》(The Enneagram in Love & Work)等書。
 
一九九四年,曾與大衛・丹尼爾斯博士(Dr. David Daniels)在史丹佛大學,舉辦首屆「國際九型人格會議」;其後,她的九型人格研究更被美國公共電視台,拍攝成紀錄片《突破重圍:探索九型人格》(Breaking Out of the Box: Discovering the Enneagram)。
 
華髮之年的她,現仍活躍於全球學術圈、商業界及心靈成長機構,並在美國、英國、愛爾蘭、德國、法國、瑞士、芬蘭、荷蘭、捷克、巴西、澳洲、泰國及中國等地,都開設有九型人格獎學金,其貢獻榮獲諸多國際組織肯定。
 
個人網站:www.enneagram.com
 
譯者簡介
 
張佳棻
 
台灣台北人,紐約大學表演研究所博士。譯有《靈性揚升:源場3》、《孩子,我們一起靜心吧》、《頭薦骨療法》、《關掉螢幕,孩子大腦重開機》等書。

  • 封面
  • 書名頁
  • 前言 對於實相的覺醒/查爾斯.塔特(加州大學戴維斯分校心理學教授)
  • 附錄 九型人格的實證研究
  • 附錄註釋
  • 分章註釋
  • 版權頁