偷學名人私房養生術:這樣吃就對了!最適合台灣人的藥膳TOP 50
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作者：巫曉維總編輯
出版年：2011
出版社：和平國際文化出版 昶景國際文化總經銷
出版地：新北市
集叢名：Lohas生活誌:3
格式：PDF,JPG
頁數：100
ISBN：9789866209413
分類：時尚美妝美容
內容簡介
名人談養生
台中市長胡志強
振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬
財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華
最適合台灣人的「5 0道藥膳\食譜」補對你的身體
超簡單「養身」運動教學
嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等疾病常識
加強調理體質食譜
本書特色
名人談養生
運動樂活 健康第一
台中市長胡志強
醫食療養 運動保健
振興醫院中醫科主治醫師─許毓芬
改變飲食 為健康加分
財團法人天主教耕莘醫院營養師─劉麗華
針對氣血虛、滋腎補血、體虛乏力…等症狀
「5 0道藥膳\食譜」補對你的身體
超簡單「養身」運動教學
懶人放鬆瘦身式×5
有用的腰部雕塑操×5
輕鬆雕塑纖細手臂操×5
享瘦小腹愉快健身操×2
保你健康長壽必看！
嚴防感冒、肺炎、糖尿病、痛風等疾病常識
加強調理體質食譜
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