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羅漢行功法

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作者：許禹生著

出版年：2012

出版社：逸文武術文化

出版地：臺北市

集叢名：武備叢書:C147

格式：PDF,JPG

頁數：92

ISBN：9789866329630

分類：運動體育  

系列書： 武備叢書，本系列共134本
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拳術基本教練之法有二。一日散手。旨在熟練應用。一日行功法。旨在強健身體。類皆單式練習。行功法則行似體操而運動較之遲緩。其不同者。以精神為主。運用肢體。每式均以意運勁。務令氣血徧於周身。達於四肢。周而復始。

  • 羅漢行功法
  • 第一式 仙人拱手式
  • 第二式 霸王舉鼎式
  • 第三式 左右插花式
  • 第四式 枯樹盤根式
  • 第五式 夜又探海式
  • 第六式 推窗亮槅式
  • 第七式 韋陀獻杵式
  • 第八式 老僧入禪式
  • 第九式 鐵牛耕地式
  • 第十式 青龍擺尾式
  • 第十一式 左右騙馬式
  • 第十二式 燕子啅水式
  • 第十三式 虎奔人身式
  • 第十四式 陳搏大睡式
  • 第十五式 父子三請禮式
  • 第十六式 鯉魚挺身式
  • 第十七式 張遼獻袍式
  • 第十八式 金鈎掛玉瓶式
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